food for health
भोजन हमारे जीवन में महत्वपूर्ण स्थान रखता है। भोजन शक्ति देता है इसके द्वारा हम अपनी दिन चर्या अच्छे से चला पाते है ।हमारे शरीर को life force energy Reiki भी इससे मिलती है। आप जैसा भोजन करते है वैसे ही आपकी प्रकृति होती है। हर व्यक्ति में 3 गुण प्रमुख होते है। सात्विक गुण ,रजस गुण, तमस गुण। आप जैसा भोजन करते है उसी के अनुसार आपके व्यवहार में परिवर्तन होता है।भोजन भी तीन प्रकार में बाटा जाता है सात्विक,राजसिक, तामसिक।कहते है ना कि जैसा खाये अन्न वैसा होवे मन। सात्विक भोजन को अति उत्त्तम माना जाता है। इसमें हरीसब्जियां फल अनाज दा ल। शाकाहारी भोजन आता है।ये एक कोशिय होता है। पाचन क्रिया 12 से 24 घंटे में पूर्ण जो जाती है।शरीर हल्का रहता है। आप किसी भी आश्रम या प्राकृतिक चिकित्सा केंद्र में जाएँगे तो वहाँ आपको तेल मसाले रहित भोजन मिलता हैं जो आपके पाचन तन्त्र को ठीक रखता है।इस भोजन का विचारो ओर भी गहरा असरपड़ता है। इस तरह के भोजन से सत्व गुण बढ़ता है.। दूसरे तरह का भोजन है राजसिक भोजन। आज 90%लोगों की पहली पसंद यही भोजन है।चटपटा मसालेदार तीखा,तेल घी वाला भोजन पसन्द किया जाता है।...